他发现牛肉果然是最适合人体的高蛋白食物。

对于自己的修炼提升，也很有帮助。

若是能天天吃够足够的牛肉量，自己的修为进度一定会很令人惊喜。

将身外之事通通抛之脑后。

苏宁静下心打坐。

盘坐而下。

他宛若一尊入了定的老僧。

石化一般不动分毫。

这种打坐功力若是没有个几十年，压根不可能这么稳。

但也不知道是不是修仙功法的神奇，苏宁一坐就会，而且并不累。

比躺着都舒服。

微风不燥。

吹拂着苏宁刚毅的脸庞，修行之后，他身体上的虚胖感消失了，萎靡不振也消失了。

整个人神采奕奕，瘦了一圈。

是健康的瘦，不是虚弱的瘦。

其实这几天苏宁洗澡都能看出自己的身材，匀称得就好像漫画里走出来的男主。

修长…且福利，胸肌，手臂肌肉等等，非常的好看，紧致。

脸庞看起来更加棱角分明，就好像动了美容手术。

他的皮肤不再是办公室里的死白皮，而是拥有一些小麦的健康颜色，看起来更有男人味。

他的身体很挺拔，哪怕是打坐，上半身也笔直得犹如一根标枪。

修仙…能改变一个人的气质。

苏宁入定，气定神闲…如青松挺且直。

拥有一股难以描述的淡然味道。

好像…与周围的自然融为一体了。

他就是自然的一部分，自然也是他的一部分。

你中有我，我中有你。

一呼一吸之间，拥有着某种韵味。

很和谐。

一个周天运行完。

苏宁双手在胸前划了一个圆。

这是将体内那股真气回归丹田的结束动作。

真气入海。

苏宁睁开眼，长长吐出一口浊气：“呼…”

“这次运行得非常顺畅，以往还能感觉到一些阻塞，今天顺滑的就好像加了油。”苏宁脸上露出一股阳光灿烂的笑容。

就好像一个大男孩。

都快三十岁的人了，现在看起来居然只有二十一二，竟逆年龄成长了？

他的皮肤毛孔变小，身体各项机能都不断提升。