这四个犊子，似乎是敲诈勒索过我来着……仔细回忆一下，他们曾经为了**英班的特别豪华餐点，还专门围堵过我来着……而且一天三顿的堵！

这些瘪犊子，只打一顿算什么？这些人曾经打过我多少顿？那些被勒索敲诈走的美食又该怎么算？

所以，今天不说别的，先替另一个意识把利息收了！

另一个意识，你就好生瞧着，吃了我们的让他们全都吐出来！

毫不客气，石铁心夹起一块肉，白森森的大牙咔嚓一下上下一切，就把瘦肉部分完全咬了下来。没等嚼没等咽，啪的一声响，剩下的肥肉部分便被扔回了各自的餐盘中。

四个人还有旁边的周楠全都看呆了，就像伺候大佬吃饭的小弟一样在石铁心旁边围了一圈。四个人又是不知所措，又是痛心疾，眼睁睁看着石铁心风卷残云一样把所有瘦肉全部啃走，把所有肥肉全都扔回来。

转瞬之间，杯盘狼藉。

但四个人根本不敢动，甚至连话都不敢说。

他们实在是被石铁心打怕了。要说身上被揍的有多惨，那也没有，反正没缺胳膊没少腿。但石铁心那种强硬的威风和霸气，把这四人从内到外震慑了个遍，哪里还敢造次？

现在，他们更是感受到一种天道循环、因果轮回一般的宿命感。恶霸碰到了更恶的恶霸，坏人碰到了更坏的坏人，四人从没有像今天一样觉得这么委屈、这么无力。

四人可怜兮兮，石铁心却没有客气。

只吃肉食也不行，要营养均衡。石铁心用筷子夹起青菜，瞅了瞅上面的老油，然后像涮火锅一样放进四人的汤碗里涮了涮，这才拿出来放进嘴里咔嚓嚼碎咽了下去。

不是老铁我挑食，而是这事儿就得这么讲究，过大的油腻对养精不好。

所谓食不厌精脍不厌细，养身精食的一大特点就是精致，特别的精致。想要养精快，就得这么吃。

而且量也得跟上。