随着精力慢慢的恢复，那种剧烈运动后，所流的汗慢慢干的时候，带给你全身那种通透的感觉是无法言表的。

十分钟后，大家又进入自己的专项练习中。我跟着凌峰，来回做着一百米的冲刺。一组，两组，三组...一直跑了十组才停。古老师手里拿着秒表，给我们俩一组一组的掐着表。

其他的组她也就是偶尔看看，过去敦促几句。在她看来我们这组是比赛里比较有希望拿到名次的，所以对我们相对来说是比较严的。

跑完这十组，接着给我们做几组高抬腿，几组青蛙跳。最后放松，教我们自己怎么给肌肉按摩，恢复身体肌肉的松弛。我是已经累到懒得动手了，就坐在台阶上伸着大腿，大口大口的呼吸着新鲜的空气。刚躺下去没一会，小腿就传来冰凉的触感，原来是古老师正蹲在我边上，给我的小腿肌肉揉捏着。

果然是专业的，揉起来就是舒服，经过几次按摩，感觉肌肉放松了不少。她抬头跟我和凌峰说，“不错，今天的成绩比昨天的好，继续保持下去，给我拿个好名次回来。”

看到我们两个点头，她似乎是很高兴的站了起来，走到操场中央去召集大家排队，统一再做两组放松肌肉的操以后，今天的训练就告一段落了。

这时候的学校门口也陆陆续续的走来了三三两两的同学，上课的时间快到了。

古老师最后强调了几句每天要坚持训练，突破自己，勉励大家的话也就解散了队伍。

过会仿佛想起什么，冲着我和凌峰喊到“大课间到我办公室来泡奶喝。”

看着凌峰提着书包走过去从书包里拿出杯子和奶粉递给古老师后。这时的古老师抬头看了看远处的我，看见我惊诧的表情，笑了笑朝我摆了摆手。

我抓起地上的书包向教室走去，准备放了书包再去她办公室跟她说一下给忘记了。后面的凌峰三步变两步的赶上了我，朝我肩膀拍了一下，问道“你该不会又忘记了吧！”