第23章 长短跑突破

时代的洪流 七彩神龙 1210 字 2个月前

凌峰接着说,“昨天我还担心古老师,今天我更担心杨老师了。”

我讥笑道,“你的担心还真多,你该担心你英语考试能不能及格,哈哈。”

大家也都笑了,都知道凌峰这家伙英语很差。古老师走了过来,熊俊和唐跃直接就溜了。

我拍拍凌峰肩膀,两个人同时起身,走向跑道,应对接下来的短跑训练。

今天整个人精神状态和身体都达到了回来后的顶峰,仿佛身体里的细胞都在跳动。

站在起跑线前,眼神专注,肌肉紧绷,仿佛全身的力量都汇聚在这一刻。随着古老老挥下手,身体如离弦之箭般疾驰而出。起步的瞬间,腿部发力,脚掌猛蹬地面,身体前倾,迅速冲了出去。

十米、二十米、五十米......距离在迅速缩短。一转眼,“呼的一下”冲过了终点。

朝前缓冲了十几米后,才慢悠悠的走了回来,看到古老师脸上露出开心的样子,我就知道应该突破好成绩了。

古老师抬头冲我说,“很好,这段时间练的很辛苦,但是有收获。”

“多少?”我微笑道。

“12秒81。”她开心道

“太好了,终于突破了最好成绩。”凌峰从身后过来拍了拍我肩膀。

古老师看了看凌峰,“你也突破了最好成绩。太棒了!”

“真的?”他赶紧跑去看老师的秒表,看到成绩果然也提高了一点点,高兴的蹦蹦跳跳的,跑去跟唐跃和熊俊炫耀去了。

我努努了嘴,意思这样没事。古老师看出我的意思。“没事,突破了,高兴一下应该的,反而你怎么这么淡定。”

我心里想我都知道自己能突破到哪了,还高兴的起来吗?最近时长够了,让短跑又进步了0.01,今天的长跑也到了次数,提高了0.03。

倒是值得高兴,起码努力没有白费。我说,“没有,就是觉得还能跑的更好。”

古老师呵呵一笑,还有两个星期,好好训练,你们还能继续突破,看比赛能不能拿个第一回来。加油!!

我也朝她比了个加油的手势。就往起点走去,准备接着下一轮训练。