竟是由于刚刚身体自行运转气血时，对腿部的肌肉和经脉造成了一定的撕裂伤。

方御连忙调动猩红血能开始治疗体内伤势，仅仅片刻，方御下半身的伤势就得到了恢复。

“这就是使用武技珠的感觉么，确实有点类似于技能卡，发明这东西的人还真的是了不起呢。”

不过，方御虽然已经知晓了如何施展《裂风踏月步》，但也仅仅只是停留于知道的程度。

想要真正达到入门，还需要经过大量的练习和使用。

看了一眼自己并不算宽敞的房间，方御便暂时打消了修炼武技的想法。

“看来，之后有机会得换一个有宽敞训练室的房子了，不然我想练习一下武技都没办法。”

方御继续盘膝坐下，开始准备进行今天的修炼。

如今的他，全身气血浓郁，已经无需再对气血进行捶打，凝练。

对于一阶武者而言，想要继续进行突破，则需要将自身的气血向内渗透。

而所谓的向内渗透，说的简单点，就是通过气血之力对自身的骨髓进行一次洗练。

要知道，骨髓是人体造血的重要组织。

武者体内的气血总量与气血恢复速度，都与骨髓有着密切的联系。

而一阶武者想要突破至二阶，便是要完成对通体骨髓的一次完全洗练。

而洗练骨髓的方式，便是将自身凝练无比的气血之力，向内渗透，让其缓缓融入骨髓之中

将骨髓之中的杂质洗净，并让骨髓拥有更强大的造血能力

经过洗练的骨髓，会呈现出一种淡淡的琉璃色，被人们称之为“玉髓”。

而武者一旦将全身骨髓都洗炼成玉髓，那玉髓之力便会贯穿全身。

武者的气血之力也会更加凝练可怕，从而达到气血离体的境界。

而气血离体释放，正是二阶武者的标志。

方御此时所要做的，便是牵引自身气血之力，使其不断渗透进骨髓之中。

此时的他，体内的猩红血能暂时还未恢复至满值，“气血翻涌”词条的联动效果“共涌”也无法触发，不能进行自动修炼。