沉闷的砸地声就像是一个信号，接连不断的倒地声响起，就像是多米诺骨牌的起始，越来越多的人摔在地上。

他们的情况类似，虚弱太久后突然奋起，身体有些承受不住。

王天华有些犯难了，教他们一套健身操吧，这玩意玩家们也没做样式图，而他这蜥蜴的身体又不好学着人类的模样做，该怎么教给他们呢？

思索片刻，算了，还是不教了，他也懒得费那功夫。

索性，他便直接在毛晨曦的背上写到：不如跑步。

平板支撑也就锻炼一下手臂力量，本身还不是啥有技巧性的运动，就纯凭耐力和力量硬撑，远远不如跑步来的实在，最起码能自己调整奔跑节奏，更好的辅助他们适应现在的身体。

毛晨曦点了点头，就他写字这会儿功夫，已经休息的差不多了，只是看他还趴在自己背上，这才一直没起来。

王天华从他背后跳了下去，毛晨曦从地上爬了起来，放眼望去牢房里的其他人趴倒一片。

毛晨曦从地上站了起来，抖着抖落身上的灰尘，就按照王天华的指导开始沿着牢房四周的墙壁开始奔跑。

所幸这牢房也不小，只是先前还挤了一堆御兽进去，此时它们被悉数召回御兽空间，牢房里的场地倒也够他们活动。

周淮心中疑惑，也不知道他为什么又跑起步来，不过还是选择跟风，跟在他的屁股后面一起小跑起来。

跑步，一项简单而又容易懈怠的运动。

在其他人发现平板支撑压根就撑不住之后，纷纷开始加入他们，绕着牢房四周的墙壁奔跑起来。

事实上这确实要比平板支撑轻松一些，跑不动了就变走着，休息够了再冲一波，走走停停之下，一群人毫无章法的在牢房里兜起了圈子。

王天华也不想说什么，索性直接从门口的栅栏缝里爬出去，再看看能不能干点什么。

虽然就这种临时性的锻炼，事实上用处不大，但主打一个心理慰藉，最起码冲起来，他们只觉得心中的郁结消散很多，不再像先前那般灰心丧气，也算是有些成效。