甚至因为吐纳法只是吐纳，没有涉及到进入炼气之后的正式修炼，所以就连穴位经络这些东西都不用背，就更容易入门了。

当然，对于华夏人来说好入门，对于环华夏文化区域来说，也比较好懂的话，对其他的国家来说，这基本就是天书了。

看完之后，楚星痕快速讲了一遍吐纳的时候的注意事项，并且要求他们现在就开始尝试。

毕竟楚星痕给他们开小灶，最重要的其实并不是这个讲解，而是他本人的存在。

别忘记了，楚星痕身边的灵气浓度，可是远远高于蓝星的正常浓度的。

能力经过两次升级之后，他身周的灵气浓度，甚至可以到达十万以上。

为了让宋家三口不发生什么反向不好的反应，类似于醉氧这样的，他是卡好了位置的。

一米以外，这灵气浓度在一万，是一个正常的蓝星人类修炼的时候，不会被影响的合适浓度。

楚星痕安排三人找好地方坐下，然后就让他们开始吐纳了。

吐纳这种最基础的修炼，对于楚星痕来说很简单。

对于宋元培来说也很简单。

因为其实他们两个人已经会了。

所以在宋兴旺和曹婷进入吐纳状态之后，宋元培睁开了眼睛，然后朝着楚星痕夸张地挤眉弄眼了起来。

两人通过眉眼和表情无声交流。

“你看，我从来没在我爸妈面前露馅过！”

“这有什么，这都是你应该的。”

“你看，我刚刚还配合你的表演，装作也是第一次见到吐纳法！”

“谁让你是当儿子的呢，就得陪着爸妈！”

“你看，我爸妈现在状态怎么样？”

“非常好！”

两人生怕吵醒正在修炼状态的父母，只是靠着表情交流了几句之后就住口了。

而宋元培也真的进入了修炼状态了。

吐纳每天可以修炼的时间是有限制的。

或者说，不是时间的限制，而是周天的限制，也是对身体能力的限制。

他们进入吐纳之后，差不多半个小时就醒来了。

“怎么样宋叔？”

先醒来的是宋兴旺，楚星痕立刻就小声问了起来。

宋兴旺脸上一片舒展：“舒服！觉得浑身都热乎乎的舒服！真不错！”

楚星痕挑眉。