对于还未入门的家人来说，已经足够。

过犹不及。

修炼环境已经布置妥当，接下来就是内服。

封延新看张灵儿又开始看书，没有打扰，下楼走向厨房，同时挥手取出了几株稀奇古怪的灵草和几块带骨的灵兽肉。

吃灵草灵兽肉，他可是专业的！

虽然在冰雪世界中都是生吃，可为了避免再次这种情况，他离开冰雪世界后，拜托零在网上查了数千种灵兽和灵草的烹饪之法。

再加上张灵儿这个小馋猫，他这两个月可是烹饪了不少灵兽肉。

不过对普通人来说，还是药膳最容易吸收。

封延新带着食材进入厨房。

半小时后，房间中弥漫着一股带药味的骨汤香味。

封妈依旧是醒的最早的，她循着味儿下楼，打开厨房门，看到灶上炖锅里正熬着一锅药膳。

灵草的清香和灵兽肉的鲜美交织在一起，形成了一种独特的香气，让人闻之精神一振。

封延新正在小心地调整火候，确保药膳中的灵力能够完全释放。

这是他为家人准备的修炼辅助，能够加速他们吸收灵能，增强体质，提升修炼效率。

“起的这么早？”封妈出声道。

“老妈你来的正好，我给你们都准备好了功法，快来喝一碗药膳，开始修炼！早修炼早入门！”

封延新将火关小，盛出一碗汤给封妈。

“不用叫你爸他们一起？”封妈问道。

“不用，他们已经醒了，应该一会就下来了。”封延新道。

他担心吸光家中的灵能，没有放出精神力。

可哪怕不用精神力，他如今敏锐的五感依旧能听到楼上封爸和封延栩起床的声音。

“好吧，那我就先试试。”

封妈接过汤，舀起一小勺，吹了吹送入口中，直到把一碗汤喝光。

“味道还不错，喝了身上暖乎乎的。”

“这是药力发作了，这汤是灵草和灵兽肉炖的，老妈你按照我昨晚教您的，盘膝坐下，屏气凝神，稍后我用精神力将功法传输给您，带着您首次运转功法。”

封延新严肃道。

封妈之前从未修炼过，因此需要从基础开始。封延新为她准备这些就是帮助她逐步适应修炼的节奏。

封妈按照封延新的话盘膝坐下，闭目凝神，在封延新的陪同下，开始在聚灵阵中修炼。

聚灵阵的灵能和药膳中蕴含的灵能让她的修炼事半功倍。

在封延新的带领下，封妈接收到《术体录》的功法，并成功完成了功法在体内的首次运转，成功开辟丹田。