早晨五点三十，苏易准时醒来。苏易不需要闹钟，以前的闹钟铃声像上课铃一样，闹铃一响，全家人都被闹醒。而苏易不希望因为自己打扰了别人睡觉，苏易便强迫自己每天提前醒来，久而久之，苏易的生物钟甚至比闹钟还要准时。

没有开灯，苏易用十秒左右适应了房间微弱的光线。

蒋健光着上身穿着内裤在趴在靠墙的那张床上，两腿分开，压着薄薄的被子，鼾声均匀。

从在技校的集体寝室起，苏易睡觉也穿着一条运动短裤，他不习惯在有外人的情况下穿着内裤光着身子睡觉。

苏易轻轻下床，穿上一双干净的蓝色网球鞋。略微舒展了一下身子，然后轻轻整理好床铺，轻手轻脚出了门，然后再把门轻轻带上。

苏易七岁刚上小学的时候，父亲就给苏易立下了不准睡懒觉的规矩。小学三年级，苏易参加了学校的少年武术队。武术队每天要晨练，而苏易住家到学校有1.5公里，每天早上苏易起来后跑步到学校参加晨练。而早起晨练的习惯，苏易一直坚持到现在。

到了操场，苏易先做拉伸，压腿，扩胸，下腰。然后沿着四百米的跑道慢跑十圈。等身体活动开后，苏易开始练拳。

苏易跟着洪师傅学的是形意八卦掌，这套掌法刚柔并济。怀抱太极，掌分阴阳，步若趟泥，转九宫，排八卦。配合内家的逆式呼吸，一套掌法练完，苏易感觉筋舒骨畅，略一休息，苏易双目微闭，双脚分开与肩平，双手捧于小腹处，膝盖微蹲开始站桩。站桩虽然不动，却并不比练完一套掌法轻松。当苏易收势起身准备回寝室。

操场上已经有不少晨练的年轻人。

苏易没有注意到，一个年轻的外国女子，站在操场的双杠旁边，静静地看完了苏易练拳、站桩。

轻轻打开寝室门，拉着窗帘的寝室光线很暗。苏易没有开灯，适应了一会，蒋健的鼾声依然均匀，苏易看了看靠墙的床，蒋健翻了个身，四仰八叉地躺着，一只手拉着被子的一角，被子遮住了一节肚子，却没遮住被撑起的内裤。

苏易轻轻回到自己的床边，拿出衬衣和长裤到卫生间洗澡。

把内裤洗干净，用衣架挂到浴帘的拉杆上，把洗完澡把卫生间收拾干净，换上衬衣和长裤。

蒋健依然酣睡未醒，苏易把饭盒一个笔记本装进军用挎包。因为还没有发教材，苏易顺手把《武经七书》放进挎包里。

轻轻关上门，苏易往小树林走去。