晚上十一点多，林瞿牧打开崩铁，拿出电脑打开原神，不过他显然没把注意力放在游戏上面，而是打开了系统面板。

【第一阶段：力量训练。请宿主完成40kg弯举2000次，负重40kg深蹲1500次，限时72小时完成所有，奖励核心力量增强10%，腿部力量增强10%，上肢力量增强15%】

【请宿主完成5000次反手球训练，次杀球训练，5000次防守训练，5000次平抽训练，限时96小时完成。再次注意，本任务时间计算从明天开始。完成后奖励反手能力增强10%，杀球能力增强10%，防守能力增强10%，平抽能力增强10%】

【请宿主注意截止时间】

林瞿牧一愣。

平抽！哎呀自己居然忘了还有一个平抽，懊恼的他想要立马叫上林羽生跟自己一起去练平抽去。

【统子，我跟阿生在宿舍里面模拟平抽可以吗？】

【滴，原则上没问题，但是提醒宿主，拍子磕在床腿或者其他地方会对拍子造成伤害，请注意】

【好吧好吧。】

林瞿牧只好明天把一些注意力放在平抽上面。

第二天，依旧是前一天的训练节奏，不过训练内容主要就是平抽上面。林瞿牧特地去双打组找刘欧和梁王一起训练。对于林瞿牧的加入他们很欢迎，并且还邀请林瞿牧跟林森组队成为新一对男双。

这可把林瞿牧难坏了。先前自己的确是单双打双修没错，而且还拿了世青赛男双亚军和混双季军，青奥会男双季军。但是后面林瞿牧就专注于单打方面，双打几乎是废弃状态。

陈其遒指导表示非常高兴。他看过林瞿牧的双打比赛，很有灵性，防守、分球做的非常好，而且还有一板杀球。按照陈其遒指导的看法，林瞿牧就是一个杀球增强版的张楠。

张楠也是球商特别高的代表之一，场上表现十分出色，在队伍里他起到的是分球作用，能让队友打的很舒服。就比如混双搭档赵芸蕾、男双搭档傅海峰、刘成。事实证明，只要给张楠脑子好使的重炮手，他就能带领队伍拿到世锦赛金牌。

当然张楠被诟病最多的就是杀球软，不过这也不是张楠最喜欢的技术，他更喜欢打防守反击，每次防守都能起到不错的效果，而且他的平抽速度也很快，甚至不亚于巅峰时期的印尼小黄人苏卡穆约/吉迪恩。现在小黄人几乎销声匿迹了，啥消息都没听到。

林瞿牧那时搭档的也是同样来自渝市的吴永清，但他最后在一次活动中出了车祸，惯用手左手粉碎性骨折，被迫退役，非常可惜。

“训练得再多，没有在实战中展示出来，一切都是白搭。”陈其遒指导说道，“双林，来吧，跟梁王打打。”