果实洞府每天雷打不动的修炼五个时辰，之后进行阵法炼丹炼器等基础知识进行巩固，再进行实操。

师傅本来安排的还有体会法则，但目前自己修为太低，便将其改为实操。

法则是结丹之后才会慢慢接触的东西。

此时的李响，正在拿着一把剑进行训练。各种基础招式，刺，撩，劈，砍等等，每个基础各2000次。

自己的基础太薄弱，本来这都是山海界几岁孩童练习的招式，在师傅看过李响拿剑之后的模样，给他定下的训练项目。

除此以外，身法与筋骨强度训练也是每天都有。如果不是修为已经是筑基，光是筋骨的打磨都会让李响吃不少苦头。

哪怕如此，每次训练完，李响也都是感觉手臂都抬不起来，就这还得拖着疲惫的身体去泡药浴。

……

训练的时间总是不知不觉就溜走。转眼间又是半个多月过去了。

时间来到了2020年2月24号，也就是农历的2月初二这天。

每天在果实洞府中修炼，李响的进步飞速，按照师傅的说法，现在身体的强度已经赶得上普通炼气士后期的强度了。

在师傅的测试下，总算对于李响的身体强度较为满意了，在昨天，身体强度已经晋级筑基期了。

今天师傅将传授他一门身法。

至于武技？借用师傅的话就是，先学会走，再说跑的事情。

眼前是两根直立的横梁，上面挂满了飞速摇摆的絮状物。

“这个名为芦苇荡，下方的絮状物是山海界有名的毒刺芦苇，被这个扎一下，哪怕是筑基期的身体也会感觉到剧痛，具体有多痛苦，你等会儿感受了就知道了。”

王东川颇有些幸灾乐祸的样子。

“你的任务，在这片芦苇荡当中，向前跑动两步，向后跑动一步，重复这个过程，躲避毒刺芦苇。直到在10息之内通过这个25丈的芦苇荡，那你的身法便算是入门了，之后才能有其他训练。”

小主，

说完，也不等李响回答便消失不见。

嘶，李响深呼一口气，能让不言苟笑的师傅展现出幸灾乐祸的样子，那这个芦苇荡肯定不简单。

最关键的是不止要前进，还得后退，还有时间限制。

算了不想了，先试试吧。

只见李响站在芦苇荡前，右脚微微后撤一小步，下一瞬间便发力冲了出去。