第129章 开始锻炼身体

叶清璇和罗小洛都不知道听路小婧讲了几千上万遍了。

于是她们三人开始了每日必做之事。

锻炼项目并不是相同的。

叶清璇自学武术,几乎每天都是先从扎马步开始,半小时之后再练习招式。

而路小婧是最后一个锻炼的,因为得先帮罗小洛活动残疾的双腿,搞定之后,再进行按摩,然后还得让罗小洛保持曲腿的姿势,双手按住,让她慢慢的做几组卷腹,做完,活动上半身,最后,让她翻过身来,后脖颈,背部,以及久坐的臀部都得帮忙进行按摩……

如此日复一日,年复一年。

现在轮到了她自己锻炼。

路小婧的锻炼项目很简单。

热身操,开合跳,卷腹,深蹲,少量俯卧撑……

适当的活动全身即可。

不知不觉中。

夕阳西下,天色渐暗。

这个时候是路小婧最