特工传奇之巅峰荣耀 根据巫玫的指导,朝云昔一步步地做了各种各样的运动流程,首先是一番热身,随后开始进行基本的力量训练…… “呃……这个,你最好收敛一下,我知道你应该能做到很">

第245章 初次健身

神武士们 橘逢 1162 字 29天前

“那么,首先你这个厚重的外衣,就该最先脱掉,把这放在门口的衣服寄放处吧,接下来我们要开始热身了。” 特工传奇之巅峰荣耀

根据巫玫的指导,朝云昔一步步地做了各种各样的运动流程,首先是一番热身,随后开始进行基本的力量训练……

“呃……这个,你最好收敛一下,我知道你应该能做到很高的一个数值,但是现在这种情况最好不要太吸引人目光。”

朝云昔听从了巫玫的话,在巫玫的指导之下,也仅仅是把哑铃加到了100公斤,但即便是这样,也收获了附近几个正在健身的人的注目,朝着朝云昔的方向吹了几声口哨。

接下来的训练内容是有氧训练,巫玫引导朝云昔来到两处并排的跑步机旁,她自己先试着打个样,给朝云昔率先做了个示范。

而朝云昔也学着巫玫的样子,走上跑步机。

可这次,朝云昔像是触动了某种神经,他开始把跑步机的速度加到了一个相当快的速度,并且完全能够跟得上那种奔跑的速度。

这马上就引来了众多人的注意,朝云昔才意识到事情的不对,在巫玫的怒目而视之下,只好把速度逐渐降回正常。

这样充实的训练,让朝云昔感觉时间似乎流逝的相当之快,在跑步机上持续了在他体感上没有多久的时间,就似乎临近了中午。

“好了,朝云,到中午了,我们休息一下吧。”

朝云昔将跑步机的速度逐渐调低,最后从器械上平稳地走下来。

“你真是很有能耐嘛,该怎么说呢,如果我不知道你是什么人的话,一定会觉得你简直是个不可理喻的天才。”

“但你知道,所以,这其实很大一部分都源自于我的能力……”

“是啊,虽然没了多少新鲜感,但是还是很有观赏性,你的训练过程……”

朝云昔并没有过多地揣测巫玫说出这句话,背后有什么深意,只是跟在巫玫的身边,一切都随着她的步伐,走出健身房,在街道上似乎是漫无目的地徘徊。

他们在门口都穿上了外套,值得注意的是,巫玫并没有再套上什么更厚的裤子,而是直接穿着看上去很薄的瑜伽裤,就和朝云昔一同走出了健身房。