要知道，愤怒的同时会失去理智的分析问题，往往不能解决实质的问题，反而可能会加剧既有的矛盾，让事情变得更加难以控制。

愤怒像是一把铸剑师用心凝练的双刃剑，既会在一定程度上伤害了别人，也不可避免的伤害了自己。

博大精深的传统的我国中医文化，归纳了许许多多的养生方法，告诫我们一定要顺势而为，绝不要逆天行事。

怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，都指向不同情绪变化，可能会引起自身各脏腑，出现损伤时的表现症状。

当一个人生气到极致时，愤怒的情绪会如火山般喷发出来，难以控制；

而当一个人选择将愤怒压抑在心底，生闷气时，这种情绪就像海底的暗流涌动，潜伏在身体深处。

无论是哪种情况，都会导致肝气逆行，进而引发两胁闷堵、郁结不适的症状。

这种不适感，仿佛是一股无形的力量，紧紧地束缚着肝脏，使其无法正常运转。

相反的，当我们沉浸在极度喜悦之中，心情如同飞翔在云端，但过度的开心却可能成为一种负担，损伤人体的心气。

此时，心脏像是被过度的喜悦所累，开始出现异常，表现为失眠和兴奋。

对于那些患有心血管疾病的人来说，这更是一场潜在的危机，可能引发心肌梗死或脑梗等严重后果。