北城寒星好容易跟张林解释了天哭草的正确用途，并叮嘱张林务必保密。

张林强忍天哭草入口的苦涩，打着冷颤把叶子碎片混合着口水咽下，舌苔都紫红了一半。

不过很快他就意识到，这玩意的确有用。

施法损耗的精气神，正在快速恢复。

虽然味道很糟糕。

但是一看木桩箭阵里面的陆凡大人。

张林毫不犹豫地拿起了第二片天哭草。

陆凡继续练功。

三人联手协助，愈合伤口。

陆凡喝着虎骨酒，又开始生龙活虎地在木桩箭阵里面移动起来。

随着气血搬运的速度越来越快，熟练度越来越高，他在木桩箭阵里面移动的速度也跟着有了起色。

从最初的一步二停，到现在的一步一停。

《昊阳护体》在不知不觉间已经正式迈入入门境界。

入门境界的气血搬运，至少可以为陆凡抵挡下超过两百斤力量的冲击，锋芒划破身体，速度稍微慢一点，根本就无法割破表皮。

陆凡体重大概是二百斤，但是自身身体素质不错，要破开《昊阳护体》达到修炼的效果，攻击力至少要达到五百斤以上。

启动《弓步》，差不多就可以达到效果。

只是《弓步》的爆发力比较凶猛，一步出去，可能受伤的就不是一两处位置。

陆凡在修炼一阵后，又转到了木桩箭阵的外围，开始启动《弓步》，辅佐修炼。

一边修炼《昊阳护体》，一边还能修炼《弓步》和《星火吐纳法》。

不错！

一举三得！

陆凡沉浸式修炼了大概一个多时辰，这才停下。

张林三人嘴唇都嚼得变色。

“大人。”

北城寒星提议：“您这么修炼下去，每日光是靠药材生血，可能会伤及本元，精怪血肉里面蕴含强大的气血，气血充沛浓郁，以后不妨搭配一些精怪血肉制作的膳食，这样才不至于伤到身体。”

陆凡其实也察觉到了。

身上的痛楚可以忍耐，但是身体的确是似乎有点赶不上来，有点虚。

“张林，你拿着钱去南胜门酒楼一趟，办妥此事，药膳的等级不需要多高，关键是以后每一顿，都不能少。”

他的目的是为了补充气血而已。

“是！”

张林领命离去。