它在两侧足背，踝关节前外方，外踝前下方，第三腓骨肌外侧。

定位是在外踝前下方的凹陷处，当足部背伸及外翻的时候，这个凹陷处会更加明显。

手法有两种。

手法之一是指腹捏揉法。

着力点可以是拇指腹或者食指腹。

施力手放在施力部位，辅助手与施力手交叉，握住足中部，拇指放在足底侧，四指放在足背侧。

这个区位一般不单独用指腹捏揉，而是和盆腔淋巴结区同时操作，拇指腹或者食指腹分别放在两个区位，按压到需要的力度时相向作环旋揉动。

这种方法常用于幼儿或者脚比较小的人。

手法之二是指关节按揉法。

着力点是拇指的指间关节桡侧。

施力手的拇指屈曲，辅助手握住足中部，拇指放在足背侧，四指放在足底侧，稍微将足跖屈。

按压到需要的力度时作环旋揉动。这种方法可以单独操作，但往往也会和盆腔淋巴结区同时操作，放在两个区位的两个拇指指间关节相向作环旋揉动。

要注意，如果这个区位的位置不明显，可以用手在外踝前下方触摸到最凹陷的地方。当把足部背伸并且外翻的时候，就会更加清晰。

这个腹部淋巴结反射区的适应证包括恶性肿瘤、支气管哮喘、荨麻疹等变态反应性疾病，以及风湿性关节炎等结缔组织病等等。

好啦，朋友们，这次对腹部淋巴结的有趣探索就到这里啦！希望大家对腹部淋巴结有了更深入、更有趣的了解，一定要好好照顾它们，让它们能一直为咱们的身体保驾护航哦！