段平武拿出被子和枕头放进帐篷里：“这下准备好了，现在我们一起把规则讲一遍。”

三个孩子一起答应着，摆好小凳子坐在茶几前。萧珊收拾好了出来，见段平武准备开讲了，没有打扰进了卧室。

“从明天开始，我们的小小训练营就正式开营了，三位小团员就要按照训练营的规则，开展学习、锻炼和生活。我有一个小小的要求：希望你们三位小团员互帮互助，共同进步，有矛盾自己先内部解决，解决不了的再来找我。明白了吗？”

“明白啦！”三小只回答得很整齐。

“下面我先把每天的时间安排说一下，你们要认真听。”段平武拿出一个本子，上面密密麻麻写着字。

“每天早上7点起床，10分钟穿衣服、洗脸、刷牙；然后到门口换鞋集合，我们一起到小区进行晨练，晨练的时间为30分钟；7点50吃早饭，20分钟用餐时间，吃完饭自己的碗自己洗；”

“那么多......”萌萌想插嘴。

“有问题我说完之后再提，不要随意打断别人说话。”段平武很严肃，萌萌知道爸爸是一视同仁的了。

段平武接着说：“早饭后休息30分钟，用来整理床铺和打扫卫生；8点50到10点半这段时间，王一词你自己安排学习，把你的学习计划列出来，你们两个自己看绘本或者画画；10点半和我一起准备午餐，做自己力所能及的事；12点吃午餐，同样是20分钟用餐时间，自己的碗自己洗，晚餐也是同样的要求；1点之前的时间可以自由安排，除了看电视；1点到2点，午睡；2点起床后，10分钟整理内务；2点半之前可以吃水果，2点半到4点，王一词的学习时间，写到你的学习计划里面；你们两个跟我到楼下做游戏；4点到4点半可以看半个小时动画片；4点半以后到7点前自由活动，王一词可以看英文频道；晚餐时间原则是在6点30，主要看萧阿姨到家的时间；7点半王一词的体能训练，30-40分钟；8点半各位开始洗漱；9点半睡前故事时间，10点钟熄灯睡觉。”

“你们听懂了没有？”

“爸爸，是洗全部的碗吗？”

“萌萌，要认真听别人讲话，爸爸说的是自己的碗自己洗，你们先洗自己吃饭的那个碗，清楚了吗？”

“我不会！”陆一鸣弱弱地说。

“我教你洗。”段筱萌赶快表态，生怕说晚了就被一词抢了。

“锻炼的内容是自己安排，还是段叔叔安排。”王一词知道要自己做学习规划，但是锻炼还没有规划过。

“锻炼内容叔叔帮你们安排。”