“怎么用？”

“这个克里斯知道怎么操作。”

“原来是你们两个一起准备的，好小子藏的深啊～不过我今年还有没有生日礼物？”雷加尔依然没心没肺的打笑起来。

克里斯已经从佛耶戈那边气氛中查觉到了不对，并且在提尔说出那句话后，忽然感受到了来自佛耶戈他们的压力。

“拉着那两个拉环，向下用劲试试？”克里斯就目前该看不出什么花样，老老实实的说道。

“这样么？”雷加尔抓住拉环，然后开始用劲，然后发现有些重量后，便开始认真起来。

“有点吃劲啊！”虽然说着没那么难，但是隆起的肌肉说明已经有蛮重了。

就在雷加尔感慨之际，提尔笑着从箱子中拖出两块铁饼，然后走到雷加尔背后，就算雷加尔再傻，也看出了些许不对劲。

“你干嘛？”

“还没到极限，那就起不了锻炼效果，所以准备好。”提尔说着将两块大铁饼扔了上去。

“我靠！”雷加尔涨红了脸用劲也阻止不了它下沉的速度，最后将他这个人也都吊了起来。

“看来可以了，以后训练方针由我来制定，我会参考你们的极限进行加重提升，如果一周内没有突破，那么恭喜你，本周剥离休息娱乐时间，第二周没有突破，那就暂扣工钱。”

所有人脸色一黑。