何家欣回到家后，继续自己的锻炼计划，在原先的计划中又加了一份跑步的耐力训练，因为设备都被林田惠装好了。为此何家欣还请林田惠在外面小馆子搓了一顿。

随着家里的设备渐渐齐整，何家欣的心态也慢慢放平，在外面找了一份工作，是在空手道俱乐部里面兼职，因为要在这个世界生活一年，200万的资产肯定过不了一年。因为何家欣很是缺少对于打斗的经验，所以先做好打斗的基础，之后去上学的时候征服自己的班级，何家欣的班级在一年级a班，怎么样才能成为班里的最强者和班里人打起交道是何家欣的主要问题。

何家欣针对自己的做了一个大致的计划。

5:00新的一天的开始。

6:30开始10公里晨跑。

8:00开始自己肌肉锻炼。中途有半个小时休息。

11:00吃午饭。

13:00午觉。

14:30开始在俱乐部上班。

18:00 回家。

18:30吃饭。

19:00自由活动。

21:00睡觉。

次日凌晨五点，何家欣准备好之后就出了门，热身完毕之后就开始了今天的任务。

“跑跑跑，跑跑跑。”何家欣已经跑了二十分钟了，因为在学校的锻炼让他的体质还算是可以，但是二十分钟之后已经上气不接下气了，但是他没有放弃，心里不断的默念着。

身旁的房子不断换了又换，街边的汽车也是不停歇的经过，周围人也多了起来。

“在坚持二十分钟，再坚持二十分钟。”何家欣挥舞着酸痛的胳膊，脚步已经虚浮，机器般的运动着。

“好累好累，好想停下。”

“还有十分钟，再坚持一下吧。”各种念头不断在脑海中交织，嘴里也是大口的吸气呼气，但是隐隐之中带着一些撕扯的声音。

“时间终于到了，我可以停下了。”何家欣刚冒起这样的念头，成就感油然而生，身体仿佛焕发了生机一般。

“那就在冲刺一分钟吧。”何家欣原本要停下的步伐也是飞快的运动起来，比之前还要快的速度奔跑起来。

“坚持坚持，坚持坚持。”身体好像不是自己的一样，脑子也是停止了思考，只有面前的路和手上的表提醒着他前方的路还长。

这感觉是来到这世界上最慢的一分钟。何家欣终于完成了目标，抱着天线杆喘息着，路过的人都是异样的眼光看着他，但是他不在乎，因为他再一次地超过了自己的极限。

天复一天，何家欣每一天都在超越自己的极限，人变黑了，不过也变得更结实了。

这一切身边的人都看在眼里。