“大家都别急，练武是很苦的，教我会教，但是你们吃不吃的起苦，就另外别论了。”何家欣也是喝了一口汽水说道。

“我们肯定吃得起苦。”说话的是陈浩南，只见他一脸放光的看着何家欣，眼神充满了对于何家欣的崇拜。

“好好好，我们吃完饭就带你们练。”何家欣体会到他们变强的心，也是拍拍浩南的肩膀。

饭后，在一家私人拳馆。

这所拳馆是b哥的场地，因为b哥有事要办，所以大部分人都不在，只有何家欣和浩南一帮人，还有几个维护器械的人在。

“练武最需要的是基本功，基本功就是锻炼自身，先跑个5公里，给你们打个折，绕着这拳馆周围跑个十圈吧。”何家欣也不废话，达不成也别怪他不教。

“好的。”浩南立即回答。

“大哥，能不能少一点。”山鸡恳求说。

“行啊，出门左转不送。”何家欣也没废话。

“醒了，吃得苦中苦，方为人上人，赶紧跑吧。”浩南拍拍山鸡屁股，催促道。

就这样一场残酷的训练开始了。