有这种感觉之后，想象自己正在发光。正在燃烧一些对于你或者说对于你的人生来说不太好的东西。

也就是身上的火焰越燃烧越干净，在海洋里散发出的光芒也越纯净。

到这个时候，你开始想象自己的身体，最后慢慢的遗忘一部分，遗忘一部分，遗忘一部分，最后你只剩下一个光点。

慢慢的你感觉自己好像什么都忘了，但是你仔细一想。能想起不少忘记的东西，到这个时候状态就非常不错，非常正。

这个时候你就想一个信念。一个光点在你脑袋里旋转。在你的脑袋里不停的旋转，不停的旋转，想要突破出去，离开你的身体。

你要能坚持一段时间，你就会明白那种感觉那种。快要看到世界真相的感觉。

大部分人是坚持不到这里的，因为意志确实差太多了，之所以让大家锻炼身体，就是为了达到这个这个意志力基础。

真的不说别的，你要能保持一个想法。那就。算非常不错的了，你能够想象出一个光点，这非常容易，但是你能够想象它在你眉心正中央不断的向外转吗？或者说，不断向外转一段时间，也就超过20分钟嘛。

很难的，真的，你要能坚持到这一点，已经算非常不错了，你做任何事情想要见效，速度都不差。

到这里也就可以了。这一种方法是一种不太好的方法，也就是短时间见效的速度非常快，但是带来的影响力也非常大，很容易引发多重大脑病变。

如果营养充足的情况下，这种大脑病变的效果可能会比那么过分，也就是说。你有超能力，但是呢，可能带点副作用，这个副作用还不是太大。

这算一种，另一种就是。忘记忘记。自己。

嗯。个人认为人在没有自我意识的时候，拥有的力量可能是非常强大的，但这种力量。并不是直接的表现在物质世界。

也就是说，你能记得幼年时候多少事情？就已经是很不容易。

你仔细想一想，如果。你的记忆或者说你思维成型，能够从。两三岁再往前走一点，走进你还在嗯，母亲肚子里是孩子胚胎的那个过程。你在感知世界。你就会明白那是怎样的一个不同。

不过呢，这些事情对于大多数人的难度已经非常大了。相比较来说修心和修身两个东西。做哪个更容易？