伍明捋了捋，就是说他的身体上限到了呗，之后只能打磨招式、应用和经验这些的了。

嘶......虽然是个好事，但是吧，这不就是说自己已经到头了。

伍明现在的状态，现实里哈，对上没练过武功的普通人，随便三五个他都不在话下。

就是跟专业的运动员，也能过上几招，当然了，也就是走上几招，毕竟碰瓷不了专业的。

这样他就到头了，真的是觉得有点亏，原来自己也不是什么天才。

唉。

伍明叹气。

这时候郑楚楚给出了他第二套方案。

都说了是瓶颈了，瓶颈就是葫芦腰的位置，过不去就卡着，过去了又是一个新的境界。

郑楚楚没有卖关子，直接说了要突破的办法。

伍明要找到自己身体的‘开关’。

只要他找到了这个开关，并且打开了这个开关，嘿嘿，他就突破了。

“太好了，你告诉我这个开关在哪？”

问题就在这里。

这又是一个很玄的事情，因为根据以往的大数据经验来看，每个人的开关他都不一样。

有的人，通过大量的训练，爆发式的训练，突破了身体的限制。

有的人，则是通过长期的训练，水到渠成的突破了身体的限制。

还有人是在实战之中突破的。

还有的人是通过冥想打坐之类的静功突破的。

还有的人是练了新的武功之后，两两印证，突破了。

更有奇人，直接放弃了，之后偶然再拿起来的时候，哎呦卧槽，怎么就突破了。

总结一下，一句话，瓶颈的突破没有固定的路径，每个人都不一样。

额......

这个，你是认真的吗？不是说这是科学么？

确实，这还真是科学。

怎么解释呢？

就跟设计汽车是一样的。

人体性能，就跟汽车性能是一样的，他讲究的是一个平衡，而不是一味的堆砌材料。

这个就是练武，跟健身的区别。

健身，尤其是增肌塑形减脂这一块，那是有稳定的可复制的路径可以走的。

简单来说就是一道算术题，摄入的能量=消耗的能量，摄入的营养=增长的肌肉。