他只感觉之前自己的力量锻炼不仅仅很多地方没有锻炼到位，导致锻炼效率极其低下，甚至于有些动作不调整的话，对于身体竟然还会有着很大的损伤。

这个感觉让他不由得吓了一跳，如果是平常的时候自己有这样的想法，他可能还会认为是一种错觉。

但是在感悟的状态下，这样的想法却是百分之九十九是正确的。

“这难道就是天才与普通人的差距吗？仅仅一遍就有这么多的感悟，完完全全吊打自己多年的研究啊！真是恐怖如斯！”

此时沈星炎感叹的同时，通过体质锻炼以及力量锻炼的前后对比，也是正式认清了自己是个普通人的事实。

在力量锻炼动作进行了一遍演练之后，沈星炎脑中的小人也是再次出现，只是此时的透明小人与体质锻炼的时候一样，都是一阵模糊的感觉，让沈星炎看不真切。

但相比较体质锻炼的时候，其直觉上却是要清楚了一些。

察觉到这个情况的沈星炎也没有在意这个，而是专注于当前力量锻炼动作的改良，其中包括发力位置以及强度技巧等方面内容。

其效果也是非常显着的，在一点一点改良后的动作下，超越沈星炎本身极限的设备难度竟然显得并没有多么的困难了，他甚至于都觉得有些轻松了。

这个发现让沈星炎不由得眼前一亮，连带着锻炼起来的动力也是越发充足了。

在这种改良后动作的锻炼下，他的体力也好似无形中节省了很多，本来最为消耗体力的力量锻炼，此时也减轻了。

然而他刚开始这种锻炼没多久，却是突然感觉大手臂上的力度顿时加大了很多，这让他稍愣一下之后，心中也是一喜。

连忙拿出星源卡查看起来：

力量：14点

物理攻击：14点

果然，时隔几日后，在感悟技能的推动下力量属性再一次的提升了一点，物理攻击力也随之增加了。