“张凯，抬起来，动作要标准！”何雨柱严厉地指导着，他知道这对儿子来说是一次锻炼，更是一次教育。

“是，爸爸！”张凯听从着父亲的指示，努力地继续着动作，尽管已经感觉到了一些疲惫，但他却没有放弃。

“你必须坚持下去，只有这样才能更好地锻炼身体。”何雨柱鼓励道，他知道自己对儿子的要求可能有些严格，但他相信只有通过不断地挑战和突破自己，才能够取得真正的进步。

张凯点了点头，用尽全力继续着动作。他虽然感到疲惫，但心中却充满了坚定和毅力，他决心要完成父亲交给自己的任务。

时间慢慢流逝，张凯一次次完成着仰卧起坐，他的动作越来越标准，体力也越来越强健。何雨柱看着儿子的成长，心中充满了欣慰和骄傲。

“很好，张凯，你的努力终于有了回报。”何雨柱赞许道，他知道自己的儿子已经做得很好了，他对他的成长感到无比欣慰。

“谢谢爸爸的教导，我会更加努力的！”张凯满脸笑容地说道，他知道自己的努力终于得到了父亲的认可，这让他感到无比幸福和满足。

何雨柱心中涌起了一股暖流，他知道自己的儿子已经在成长的道路上迈出了坚实的一步，他将会是一个有担当、有责任的男子汉。

“张凯，你是我的好儿子，我为你感到骄傲！”何雨柱激动地说道，他将手伸向了儿子，希望能够给予他更多的鼓励和支持。

张凯感受到了父亲的温暖和鼓励，他紧紧握住了父亲的手，心中充满了感激和动力。他知道自己还有许多不足之处，但他决心要努力改变自己，成为一个更加优秀的人。

“爸爸，我会继续努力的，不辜负您的期望！”张凯郑重地说道，他决心要用自己的行动来证明自己，成为父亲眼中的骄傲。

何雨柱看着儿子坚定的眼神，心中充满了信心和希望。他知道自己的儿子已经在成长的道路上走得很稳，他将会是一个有